安怡關鍵高鈣成人奶粉推薦女人依年齡保養環節有所不同－俏媽咪玩 3C

兩年前的某一天醒來，因為椎間盤突出而壓迫到左腳神經，突然之間就無法走路，直到進了長庚進行三節脊椎手術才獲得解除！休息好一陣子之後發現身體真的是大不如前，所以會特別關注補鈣、關鍵環節保養資訊以及日常生活的調理！術後安怡關鍵高鈣奶粉就是球球的補給品之一，除了可補充牛奶的基本營養，額外添加鈣質、葡糖糖胺、維生素D 等等對於骨骼及關鍵環節保養是非常有益的元素。

安怡旗下奶粉系列非常多，有針對各個不同年齡層所需要的骨骼營養而加強，例如：

「關鍵」-高鈣+關鍵環節保養、靈活行動力的關鍵。
「高鈣」-提供每天所需鈣質、有效的補充幫助骨骼保健。
「長青」-專門針對年長者量身訂做的骨骼營養配方。

而球球之前因為骨質密度檢測結果較差的原因，加上開刀後必需調養身體，所以喝了一段時間的安怡「長青」奶粉之後，則改以「關鍵」為主要的保養，因為葡萄糖胺成分，有助關鍵環節的保養，對球球來說就符合自己的需求，每個人的需求不同，也都可以搭配不同的系列產品來做選擇！找到更適合自己的產品！

在未使用安怡的高鈣奶粉系列之前，球球多以鮮奶為主，但鮮奶的保存期限短，外出攜帶也不方便，若是在超商購買鮮奶都是冰涼的冷藏品，但我比較喜歡喝溫熱的牛奶。透過奶粉的方式除了沒有前面問題之外，安怡奶粉的鈣質還比鮮奶高，又比鮮奶多了維生素D、鎂、鋅這些骨骼保健的營養素，外出方便可隨身攜帶與隨時沖泡，更重要的是安怡是來自紐西蘭的乳源，讓人安心！且口味不會很甜、味道香醇！是適合自己的配方與味道。^^

保養！這件事情除了自己之外，其實家人也可以一起照顧，尤其是對於女性以及爸爸媽媽等長輩！所以早晚補充鈣質營養是球球每天必做的功課。

一次喝兩杯嗎？不！今天是特地沖泡兩杯，讓媽媽一起補充鈣質，女人總是要多愛自己一點，生過小孩或上了年紀的女性，鈣質尤其容易流失，所以當然要拉著媽媽一起保養嚕！^^

溫醇的口感在口中溢開，基本上球球沒有添加其他調味，更沒有加糖的習慣，淡淡的清甜奶香味，相信這味道還蠻大眾化的～

很多人說補充鈣質應該是年紀大的朋友才需要，但......說真的啦，現在的人都不運動，加上又經常坐在辦公室裡面不曬太陽，球球自己就是的經典代表，所以才會在兩年前進行脊椎開刀，自此後身體也大大不如從前，所以真的別以為補充鈣質是老年人才要的，有時候老年人的骨頭搞不好比我們年輕人還要好呢！

動過大手術的我也會擔心該做甚麼樣的運動才不會對舊傷造成影響，諮詢專業醫師之後的建議不外乎是：「適當的運動以及喝牛奶，牛奶建議用沖泡式的，一方面好吸收，另一方面是可以針對需求狀況來選擇奶粉」，所以喝鮮乳其實不是不可，而是專業的高鈣奶粉才能夠同時補充各種營養素。

2014 年 10 月參加安怡「安怡超敢動．骨骼健康齊步走」活動之後認識了更多安怡旗下的奶粉，尤其在當時骨質密度檢測數據中險得略低（負2.7哩！著實有嚇到），所以營養師推薦可以使用「安怡長青」來補充鈣質，不然不到40歲的球球，骨骼就步入長青的年代了！但因為球球動過脊椎手術，所以還是選「安怡關鍵高鈣奶粉」來補鈣、加強關鍵環節保養，才能讓我保持健康行動力，持續散發青春的光彩^^

女人要多寵愛自己一點，即便因病休息了兩年而略顯圓潤，但健康還是最重要的，動一動吧！

哇！這對球球來說已經是極限了，開完刀的我有這樣的成果感到相當的開心，雖然無法與開刀前相比，但慢慢復原中的狀態已經令人心滿意足了，球球會繼續努力的 ^_^

身體的調適過程必須持之以恆才能看出效果，不論是喝的保養品還是做運動，畢竟自己的身體需由自己保養，這也才有本錢可以到處遊歷！而骨頭是支撐整個身體的主要幹道，從上到下承受全身的重量，若不好好照顧的話真的會很慘！現代人日以繼夜努力工作，身體的營養不斷地流失，加上運動量又少，那麼對於骨骼的保養就要更加注意與保養，人體的骨骼就像是你的存款簿一樣，若不儲蓄又怎會有本錢消耗呢？所以每天兩杯安怡，可以每天為骨骼進行鈣質存款，是保養骨骼、維持行動力的好方式唷！